In zilele noastre suntem frecvent prinşi de griji cărora le permitem să ne consume. Se pare că nu avem suficient timp să ne oprim şi să încetinim ritmul, ceea ce conduce la stress excesiv. Modificarea dispoziţiei psihice este cel mai vizibil efect al stressului.  Stressul afectează negativ modul în care funcţionează creierul şi corpul, astfel că este absolut necesar controlul stressului. A renunţa la dorinţa de a rezolva toate problemele lumii este mai uşor de spus decât de făcut. Există şi alte căi de management al stressului decât cele obişnuite, alccolul, drogurile sau instabilitatea emoţională.  Alături de practicarea unei nutriţii sănătoase şi antrenament fizic, se recomandă administrarea a două suplimente, tirozina şi probioticele.